Todos estamos de acuerdo que la sorpresiva pandemia cambió nuestros hábitos. Muchos incluso dejaron de ir al gimnasio y se volvieron sedentarios. ¿Qué implicaciones tiene todo esto en nuestro cuerpo? ¿Cómo podemos "retomar" nuestra vida normal? ¿Qué entrenamientos emplear? Todo eso lo hablamos en este episodio.
