Bewaak je brein met wat er zoal de hele dag binnen komt qua informatie.
Er zijn mensen die de hele dag nieuws volgen. Ik kan het niet.
De eerste 20 minuten als je wakker wordt heeft effect op je spirit de hele dag .
Maak je dankbaar lijstje en kijk naar iets wat je inspireert .
Dit zorgt er voor dat je blijft vertrouwen je spirit groeit.
