Heb je last van veel negatieve gedachten? Merk je dat je snel in een negatieve spiraal terecht komt? En misschien merk je dat je jezelf allerlei dingen verwijt waardoor je je steeds slechter in je vel voelt. Luister deze aflevering voor tips. Wil je de pdf ontvangen? Stuur een persoonlijk berichtje via instagram.com/psyched.de.podcast
