Je kunt je lichaam en de lichaamssignalen zien als je onderbewustzijn. Ik zeg vaak: Je lichaam is poort naar bewustwording, heling, transformatie en groei. Je lichaam herbergt wat je niet kon verwerken of niet tot uiting kon brengen. Dat wat er niet kon of mocht zijn, splitst af, verdwijnt uit je bewustzijn. Dat wat te overweldigend was, wordt niet als logisch verhaal opgeslagen. Trauma herinner je vaak als gevoelsherinnering, als bevriezing van het lichaam, als triggers en getriggerd worden. Als je dit allemaal weet, hoe landt dan de zin โje lichaam is je onderbewustzijnโ? Makes sense right? Met dank aan Jan Bommerez en zijn boek Flow.
Heb je vragen of wil je nu eindelijk echt die liefdevolle stap zetten voor jezelf? Stuur me een bericht en kom kennismaken.
https://dejasvanjos.nl
๐ญ๐ถ๐ท๐ป๐๐๐ฒ๐ฟ๐ธ | ๐๐ฑ๐ฒ๐บ๐๐ฒ๐ฟ๐ธ | ๐๐ถ๐ฐ๐ต๐ฎ๐ฎ๐บ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ธ
#polyvagaltheory #burnout #stress #overprikkeling #veiligheid #overgave #controle #stress #verbinding #trauma #rythmofregulation #onderbewustzijn #bewustzijn #socialengagementsystem #vertrouwen #breathwork #ademcirkel #ademcoaching #dejasvanjospodcast #zelfzorg #embodiment #lichaamsbewustzijn #emotie #energie #coaching #zelfleiderschap #adem #zijnsoriรซntatie #yoga #traumainformed #polyvagaaltheorie #zenuwstelsel #spirituelegroei #zelfontwikkeling #zelfontplooiing #persoonlijkeontwikkeling #zelfliefde
