Afleiding zoeken om niet stil te staan en te voelen wat eigenlijk aandacht nodi heeft (van jou). Hier leiden we bijna allemaal aan. Afleiding is verleiding en heel verslavend, omdat het op de korte termijn meestal heel goed werkt. Tót het niet meer werkt. Vaak een schreeuw van je lichaam om rust, stilte, alleen en niks. Geen prikkels, niet rennen. Dit kan je nieuwe verslaving worden, maar wél een gezonde! Als je er tenminste niet in doorslaat dan hè 😉. Hoe het ook zij: afkicken van prikkels en afleiding is nodig! Nodig om tot rust te komen, nodig om te kunnen voelen, nodig om je echt met anderen te verbinden. Dat is net als afkicken van een ‘echte’ verslaving eng en confronterend, maar als je daar doorheen bent een verademing! Echt waar!
