Er is een hele simpele vraag die je jezelf mag stellen als je verkramping voelt in je lijf, drukte in je kop of onrust van binnen. Een zó voordehandliggende vraag, dat je er gauw aan voorbij gaat. Een tip alvast: beantwoord de vraag met je ogen gesloten op een voelende manier, zodat je een antwoord krijgt i.p.v. met je verstand bedenkt.
