Dit is de allereerste dJvJ MINI episode. In deze serie korte afleveringen komt steeds een herkenbaar onderwerp aan bod, met concrete voorbeelden en eenvoudige toepassingen (of oefeningen) waar je direct wat aan hebt en mee kunt. De afleveringen zijn max 10 minuten, dus kun je makkelijk tussendoor luisteren en gericht gebruiken als je ondersteuning nodig hebt. Ik hoor graag van je wat je vindt van deze ‘bite size’ episodes. Laat het me weten op Instagram @dejasvanjos_josienkoster
Dit keer: Omgaan met emoties
https://dejasvanjos.nl/
#emotie #emoties #emotieregulatie #polyvagaaltheorie #zenuwstelselregulatie #bodymindconnection #bodymindspirit #zijnsoriëntatie #lichaamsbewustzijn #interoceptie #bodyawareness #fightflightfreezefawn #coaching #somatichealing #holistisch #holistischhelen #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #djvjminis
