In deze aflevering vertel ik over 3 heel waardevolle toepassingen van ademwerk en breathwork. 1. Ademen voor de staat die je wilt. Met de adem heb je de altijd beschikbare ‘tool’ om je autonoom werkende zenuwstelsel, en daarmee je staat van zijn, te beïnvloeden. 2. Ademen voor stress resilience, oftewel beter omgaan met stress, een veerkrachtig zenuwstelsel en zelfregulatie. 3. Ademen voor het loslaten van stress en trauma, het verwerken van onderdrukte emoties en het bevrijden van levenskracht en authenticiteit (het diepere breathwork).
Er zijn ongetwijfeld nog veel meer mogelijkheden. In deze afleveringen hoor je hoe deze 3 mij persoonlijk helpen en hoe het cliënten helpt in hun helings- en ontwikkelingsreis naar een authentiek en (Zelf)liefdevol leven💗
Meer weten over ademwerk?
https://dejasvanjos.nl/ademwerk/
De combinatie van ademwerk met Zijnsgeoriënteerde coaching is bijzonder krachtig als je verlangt naar een authentiek leven vol levenslust en levenslucht!
https://dejasvanjos.nl/
#ademwerk #breathwork #zijnsoriëntatie #zelfliefde #persoonlijkeontwikkeling #zelfontwikkeling #transformatie #authenticiteit #emoties #polyvagaaltheorie #zenuwstelsel #zelfregulatie #verzachting #verbinding #ontspanning #trauma #perfectionisme #innerlijkecriticus #adem #ademhaling #dejasvanjos #coaching #lichaamsbewustzijn #awareness #lichaamswijsheid #spiritualiteit
