In deze podcast behandel ik de vraag van Sandra:
Ik stuur jullie graag mijn vraag toe.
Wie weet komt ze wel eens aan bod in een podcast.
Ik ben begin dit jaar uit een toxische relatie gestapt.
We dansten voortdurend de dans van verlatingsangst (ikzelf) en bindingsangst.
Ex-partner was emotioneel niet beschikbaar.
Ik maak mezelf wijs dat we nog steeds vrienden zijn.
Na 9 maanden kom ik nog steeds heel moeilijk los van hem.
Er is nog een enorme controledrang.
Ik check voortdurend of hij online is op whatsapp/messenger.
We zijn nog vrienden op Facebook.
Ik check constant zijn facebookprofiel om wanneer er dingen verschijnen op Facebook helemaal van de kaart te zijn.
Mijn vraag is de volgende:
Hoe ga ik best om met mijn controle gedrag en heb je tips hoe je best omgaat met social media en relatieverslaving/codependency?
Alvast bedankt.
Liefs,
Claudia Krumme
www.counsellingcentechanges.nl
www.claudiascarecenter.nl
www.claudiakrumme.nl
Boek van leed naar liefde
relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl
www.facebook.com/changes.counsellingcenter
www.instagram.com/claudia_krumme/
www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122
