Ketose: Der Stoffwechselzustand, in dem der Körper Fette als bevorzugte Energiequelle nutzt. Andreas Ullrich ist Experte zu dem Thema und beantwortet in dieser Folge die Fragen, was Ketose eigentlich ist, welche Vorteile sie bietet und welche Wege es in die Ketose gibt.
Die besprochenen Inhalte sowie Social Media Kanäle:
Der Ketokompass - Ulrike Gonder, Julia Tulipan: amzn.to/2S2TRoq
Körper, Geist, Seele – Ocho Rossmann: amzn.to/2Y082yt
Tools der Titanen – Tim Ferriss: amzn.to/2Y1MRMo
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