Koronakriisi tuli ja pysäytti yhteiskuntamme jatkuvan liikkeen virran - avoinna olemisen, harrastamisen, menemisen, tulemisen ja suorittamisen kiivaan rytmin. Moni meistä on nyt pyytämättä enemmän paikoillaan. Tilaa pysähtymiselle, itsensä kohtaamiselle on ehkä enemmän kuin koskaan. Terapeutit, pysäyttämisen ja pysähtymisen ammattilaisina, halusivat tarttua podcastissa tähän ajankohtaiseen teemaan.
Tässä jaksossa terapeutit pohdiskelevat pysähtymistä ja kohtaamista uteliaasti tutkien. Mitä kaikkia näkökulmia tähän keho-mieli asteikolla laajasti työskentelevät terapeutit löytävätkään? Miten voimme hyödyntää kehollisuutta pysähtymisen apuna? Miten olennainen kehon ja mielen yhteys on pysähtymisen näkökulmasta? Entä millä keinoin terapeutit rakentavat terapiahuoneeseen tilan, joka mahdollistaa yhteisen pysähtymisen ja kohtaamisen? Millaisia vinkkejä terapeutit antavat niille, joille pysähtyminen tuntuu ahdistavalla tai tuskaiselta?
Tällä kertaa sohvalle pysähtyvät psykoterapeutit Hanna Rauhala ja Marjo Mäyrä, psykofyysinen fysioterapeutti Liisa Sonkamuotka, psykologi Terhi Mets toimiessa jakson emäntänä. Tervetuloa pysähtymään pysähtymisen äärelle.
