🎙️ En este episodio de La Reyorkina Podcast 🎙️, la psicóloga Nayeli García habla sobre la adolescencia como una etapa crucial para la salud mental 🧠. Discuten cómo esta etapa influye en nuestra autoestima 🌟, relaciones sociales 🤝 y toma de decisiones 🧩.
También abordan las máscaras sociales 🎭 que los adolescentes crean y cómo la terapia puede ayudar a descubrir quiénes somos realmente 🌈. En esta segunda parte, La Reyorkina y Nayeli exploran cómo sanar nuestro adolescente interior 💔, destacando la importancia de la confianza y la validación en esa etapa 🌱.
Nayeli sugiere escribir una carta ✉️ a nuestro adolescente interior y ser empáticos con los adolescentes actuales 🤗. Además, recomienda actividades extracurriculares 🎨 y flexibilidad con límites 🚦 para apoyar su desarrollo.
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