Del autpconocimiento a la autoestima
“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar”
-Carl Rogers-
Pasos para empezar a subir la escalera de la autoestima
· Reconocer que tienes una autoestima baja o enferma.
· Aceptar que sanar la autoestima es posible.
· Decidirte a iniciar en el primer escalón del autoconocimiento.
· Buscar la ayuda necesaria para subir la escalera acompañado.
· La compañía de un especialista en el tema te ayudarla a llegar más rápido y con más amor personal.
Algunos comportamientos de autoestima baja son:
· Sentirse en constante amenaza.
· Tratar con desprecio a otros y ser desconfiado.
· Resolver las situaciones desde la perspectiva de prejuicios.
· Tener creencias que no permiten avanzar.
Cuando trabajas en sanar tu autoestima tu vida definitivamente cambia en todas las áreas de tu vida.
Cuando las cosas se salgan de control y no puedas regresar a ti:
Calma, respira pausada y profundamente y repite suavemente en tu interior.
PROMETO SERME FIEL
Saludos
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Soy norma becerra coach y mentora, creadora de un Programa de transformación integral Prometo Serme Fiel realizado con base en resultados de investigaciones a decenas de personas en talleres presenciales y sesiones individuales
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