Description

"La necesidad de aprobación de los demás equivale a decir; Lo que tú piensas de mí es más importante que la opinión que tengo de mí mismo". -Wayne Dyer-

Identificar la necesidad de aprobación excesiva.

· Cuando la persona se da cuenta que no tiene clara su propia identidad.

· Cuando no puede reconocer que es lo que más le conviene hacer en cada situación de su vida.

· Cuando el hecho de decidir le pone nervioso, le causa miedo, ansiedad y angustia.

· Cuando siente que emocionalmente no puede controlar el terror de tomar una decisión.

· Al estar en una conversación y sentirse desaprobado le causa tristeza, enojo y/o sensación de valer menos que los demás.

· Evita tomar decisiones y se paraliza.

Formas de disminuir la necesidad de ser aprobado.

La primera y más importante es desarrollar un amor propio sano y ¿cómo hacerlo?, te menciono algunas acciones para que lo empieces a hacer.

• Lo primero será reconocer la necesidad de aprobación.
• Después vas a necesitar traer a tu persona interior más fuerte, a esa personalidad que puede defender y cuidar de otros, ese superhéroe que vive en ti y él te va a ayudar cuando descubras que estás buscando la aprobación de alguien más.
• Cuando tengas que hacer una elección entre una u otra cosa, un tema u otro y sientas temor de hacerlo, piensa que eres valioso, fuerte poderoso y que tienes que elegir entre las opciones que tienes y aceptar qué cualquier cosa que elijas va a tener sus consecuencias. Reconoce que al tomar la decisión estarás fortaleciendo tu toma de decisión.
• Así que ten lo más claro posible las consecuencias que te traerá cada situación si te decides por una o la otra, y decídete por esa que te consideres capaz de superar o aceptar sus consecuencias.

Finalmente, si no decides entre tus opciones, estarás decidiendo seguir esclavizado a la aprobación de alguien más, - es un precio muy caro a pagar-

                                                                                                  Cuando las cosas se salgan de control y no puedas regresar a ti:

                                                                                      Calma, respira pausada y profundamente y repita suavemente en tu interior.

                                                                                                           PROMETO SERME FIEL