La tiroides es una glándula esencial para tu metabolismo, energía y salud general. Produce hormonas vitales (T3 y T4) que influyen en tu cabello, piel, uñas, ritmo cardíaco y energía diaria.
Un desequilibrio en su funcionamiento puede causar:
• Hipotiroidismo: Fatiga, aumento de peso, caída del cabello y manos frías.
• Hipertiroidismo: Metabolismo acelerado y sobreestimulación.
Causas comunes:
Estrés, deficiencias nutricionales, problemas intestinales o enfermedades autoinmunes.
Soluciones clave:
• Mejorar la salud intestinal y hepática.
• Manejar el estrés.
• Nutrirse con una dieta balanceada y suplementos esenciales como zinc, selenio y vitamina D.
Enfócate en resolver las causas subyacentes para recuperar tu energía y bienestar a largo plazo. ¡Tu salud comienza desde adentro!
