L'art de l'équilibre, la voie du corps et de l'esprit et la méthode des métamorphoses se réfèrent aux trois piliers de la pensée traditionnelle chinoise : le yin/yang (logique du tiers inclus), les cinq éléments (méthode systémique) et les transformations (approche processuelle). Les trois arts internes nous familiarisent à une conception dynamique des êtres et des phénomènes. Se référant au taoïsme, ils préfèrent la souplesse à la rigidité, ils délaissent l'artificiel pour le naturel.
