No segundo episódio da série Funcionalidade no Esporte, o papo foi sobre aceleração e freio — dois elementos fundamentais para esportes onde a velocidade varia o tempo todo. Conversamos sobre os princípios biomecânicos que explicam como nosso corpo acelera, desacelera e sustenta movimentos de forma eficiente, conectando conceitos de física, biomecânica e controle motor.
📝 De atletismo a esportes coletivos, discutimos desde a saída de bloco dos 100m rasos até as decisões rápidas de quadra e campo, explicando como o controle do centro de massa e o vetor de propulsão influenciam a performance e a segurança dos movimentos.
🎙️ O que você vai aprender neste episódio?
✔️ Conceito de aceleração e desaceleração no corpo humano
✔️ Como biomecanicamente nosso corpo projeta e controla a velocidade
✔️ Importância da sustentação antes da ação — princípio básico da biomecânica
✔️ Sequência de ativação muscular e sinergia cruzada para otimizar aceleração
✔️ Erros comuns na propulsão e sustentação que comprometem o desempenho
✔️ Como aplicar isso nos esportes cíclicos e de quadraSe você trabalha com fisioterapia esportiva, preparação física ou coaching de performance, esse episódio é essencial para refinar seu olhar e melhorar suas intervenções!
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🎙️ Hosts:
👤 Rafael Telles - @telles.rafa
👤 Franco Chamorro - @fisiofrancochamorro
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