Que estar ativo e se movimentar trás inúmeros benefícios à saúde e previne uma infinitude de doenças, já está "batido".
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Mas o que pouco se discute é "será que apenas ter conhecimento desses benefícios é suficiente para gerar mudanças de hábitos sedentários?".
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Neste episódio discutimos o prazer relacionado ao movimento e como essa pode ser a arma mais poderosa no convencimento às práticas corporais.
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Desde a sensação de deslocamento, até o estado após treinos de endurance, movimento é prazeiroso e iremos provar isso para vocês nesse episódio.
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TÓPICOS DA CONVERSA:
- Fomos feitos para preservar energia?;
- O que leva crianças naturalmente ativas a se tornarem adultos sedentários;
- A relação entre sensorial e motor na percepção do prazer;
- A relação entre prazer e risco;
- Quais as barreiras para encontrar prazer no movimento;
- Sexo, prazer e movimento;
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CONDUÇÃO DA CONVERSA POR:
@telles.rafa
@fisiofrancochamorro
@cassio_siqueira
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CITADOS NO EPISÓDIO:
@sitedrauziovarella
@lucaspiveta.fisio
@tinderbrasil
