Das ewige Thema: Zucker ist schlecht. Zucker ist okay. Zucker macht dich krank. Zucker braucht der Körper. Was denn nun? Ist es okay Zucker zu essen oder sollten wir ihn vermeiden?Diese Frage hat auch mich die letzten Jahre ständig begleitet und ich bin so dankbar meine Balance zu dem Thema gefunden zu haben. Ich möchte hier einfach Bewusstsein für dich schaffen, damit du siehst,ob du ein gutes Verhältnis zu dem Thema hast oder dich in einem Zwang befindest. Sowohl in die Richtung „Ich brauche ihn!“ und in die Richtung „Ich brauche ihn NIE!“. Denn meiner Meinung nach ist beides ziemlich gefährlich. Ich stelle dir hier beide Thesen vor und zeige dir wie du dich am Besten beobachten kannst, um zu wissen, ob du in einem gesunden Verhältnis zu Zucker stehst. Wenn dir mein Podcast gefällt, würde es mich riesig freuen wenn du ihn abonnierst und mich mit einer 5-Sterne-Bewertung unterstützt. Das ist wichtig, damit ich ihn weiterhin kostenlos zur Verfügung stellen kann und er für so viele Menschen wie möglich (die auch gerne davon profitieren möchten) sichtbar wird. Weitere coole Infos findest du auf meiner Homepage wie z.B. mein Blog.
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