怨恨人的用嘴粉饰，心里却藏着诡诈。他用甜言蜜语，你不可信他，因为他心中有七样可憎恶的。他虽用诡诈遮掩自己的怨恨，他的邪恶必在会中显露。（箴言26：24-26）
有时我们在新闻中读到或看到因为仇恨而针对特定群体或干犯的事件。我们对这些仇恨的表现感到震惊，往往无法理解。
仇恨犯罪或仇恨的表现不是一夜之间发生的。仇恨通过冒犯、伤害、不公正、压迫、背叛、拒绝和损失进入人们的内心。对这些的反应，甚至是贬低我们的自我价值、身份，剥夺我们理应拥有的东西、抢夺我们的尊严、摧毁我们的梦想和希望，很容易来自肉体。愤怒、复仇和攻击性的反应深藏于心，让怨恨很容易生根发芽。箴言书的笔者理由充分地警告我们，怨恨为错误敞开大门，纵容敌人的谎言；目的在于毁灭不仅仅是怀恨者，甚至是周围的人。一旦怨恨获准逗留，心就会变得虚伪。仇恨渗透到仇恨者的灵魂中，并改变他的理性、情感上的反应和做出决策的能力。得到肉体本身的喂养，它酿造邪恶和阴谋。怨恨带来恶行。
邪恶搅乱人心的时候，心中充满了可憎的事。必要以善胜恶 （罗马书12：21）“你不可为恶所胜，反要以善胜恶。” 这种选择善行的决定必须在对冒犯、伤害、不公正、压迫、背叛、拒绝和损失作出反应的时候就出现。就像我们说的，在萌芽状态把它扼杀了。然后，怨恨将没有有利的苗床可以生长。
如果我们无法以善胜恶，并且让怨恨抓个正着？爱就是解药，这上帝的爱。爱人不可虚假，恶要厌恶，善要亲近。（罗马书12：9）这真诚的爱来自上帝，祂本身就是爱（约翰一书4：8）。唯有当圣灵把上帝的爱浇灌在我们的心里，我们才能够体验和领受到这爱。 “因为所赐给我们的圣灵将神的爱浇灌在我们心里。” （罗马书5：5下）
爱带来医治。爱胜过怨恨。爱让我们从怨恨的暴行得到自由。爱带领我们相信这位慈爱的上帝，祂会为我们所遭受的冤屈报复。
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