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Nesse episódio comento sobre a importância do autoconhecimento no esporte. As emoções estão presentes a todo momento nas práticas esportivas e podem ser decisivas para um desempenho bom ou ruim.
O Autoconhecimento e o equilíbrio emocional são pilares fundamentais para a saúde mental e consequentemente para o desenvolvimento esportivo.
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SOBRE O AUTOR:
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Rodrigo Scialfa Falcão é psicólogo, especialista em Psicologia do Esporte e Psicoterapeuta (CRP - 06/80950). Autor do site www.psicologianoesporte.com.br
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