Olá! Seja bem vindo ao meu podcast.
No episódio de hoje o papo é sobre autoconfiança, como pode afetar o desempenho esportivo?
Me arrisco a dizer que a autoconfiança é a competência psicológica fundamental para o desenvolvimento atlético, principalmente, para as crianças e jovens. Uma pessoa confiante, pode se motivar mais facilmente, pode obter maior controle emocional e alcançar resultados favoráveis na hora da competição, pode aprender com mais facilidade a se concentrar, pode tolerar melhor as frustrações. A autoconfiança contribui para o equilíbrio de variáveis como o estresse e a ansiedade, muito comuns no esporte.
Referências:
Para saber um pouco mais acesse esse link do meu blog
http://www.psicologianoesporte.com.br/autoconfianca-entenda-como-isso-afeta-o-desempenho-esportivo/
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SOBRE O AUTOR:
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Rodrigo Scialfa Falcão é psicólogo, especialista em Psicologia do Esporte e Psicoterapeuta
(CRP - 06/80950).
Autor do site www.psicologianoesporte.com.br
Contato: falcao.rs@gmail.com
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Gratidão.
