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No episódio de hoje o tema é sobre a Resiliência.
A resiliência é estudada por várias aéreas da Psicologia, inclusive, pela Psicologia do Esporte.
A pessoa que apresenta maior resiliência é aquela que reage melhor aos estressores de sua vida e que sofre menos prejuízos com os mesmos.
Uma característica importante da resiliência é a flexibilidade comportamental ou seja, atitudes totalmente diferentes da teimosia, por exemplo.
O atleta que desenvolve sua resiliência pode aprender positivamente com as adversidades que ultrapassou.
Quer saber mais? Vamos conversar sobre isso?
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SOBRE O AUTOR:
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Rodrigo Scialfa Falcão é psicólogo, especialista em Psicologia do Esporte e Psicoterapeuta
(CRP - 06/80950).
Autor do site www.psicologianoesporte.com.br e canal no youtube com o mesmo nome
https://www.youtube.com/channel/UC14hNDiB5l6BMSPH7X0zQtw
Contato: falcao.rs@gmail.com
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Gratidão.
