瞑想とは？
心を静めて無心になること、何も考えずリラックスすること、etc・・・
毎朝、瞑想をし始めましたが、まだまだ完全な境地には至っていない今日この頃
でも、とあることをしたら、すごく瞑想な気分になったので、そのことについてお話ししています
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