Se você tem problemas com a insônia, com certeza já ouviu falar na melatonina; o hormônio do sono. Mesmo sendo natural, ela também pode trazer riscos caso ingerida em horários errados e sem acompanhamento médico. A Dra. Melanie Marques explica como e quando a melatonina deve ser usada e os cuidados que devemos tomar ao fazer uso desse hormônio. Vem ouvir!
TIME POD360
Na Medida do Possível (ou quase) é um Original da Pod360
Apresentação: Fernando Rocha
Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Produção: Maria Eduarda Nasraui
Edição e sound design: Junior Stupp
