Pandemi telah mengubah hampir seluruh aspek kehidupan kita sejak awal 2020 lalu. Berbagai penelitian yang menunjukkan bahwa masyarakat dunia merasakan stres di masa-masa sulit ini. Maka dari itu, penting bagi kita untuk “aware” dengan kesehatan mental. Di episode ini, kita bakal ngobrol bareng Benny Prawira Siauw, Youth Mental Health and Suicide Prevention Advocate dan penggagas sekaligus Kepala Koordinator Into The Light Indonesia tentang kesehatan mental dan bagaimana cara memeliharanya di era penuh ketidakpastian ini. Yuk, simak obrolannya berikut ini, Teman Obsesif!
(02:25) Tentang manusia & Into The Light
(06:31) Faktor penurunan kesehatan mental di tengah pandemi
(08:57) Pandemi menjadi momen tepat untuk sadar soal kesehatan mental
(11:01) Tanda-tanda kelelahan secara mental
(12:38) Self-diagnosis
(17:21) Kapan waktu yang tepat mencari tenaga profesional?
(19:26) Stigma soal kesehatan mental di masyarakat
(25:22) Self-love: love and compassion
(30:09) Komunitas kesehatan mental di Indonesia
-----
Executive Producer: Sulyana Andikko
Host: Intania Ayumirza, Muhammad Kanzia
Producer: Brigitta Valencia Bellion, Ristiana Dwi Putri
Asst. Producer: Muhammad Kanzia
Researcher: Tesalonika Aretha Dabur
Editor: Daffa Wahyu Utomo
Designer: Samuel Sihotang, Elvira Tantri
-----
Instagram: @mediobykgmedia @ekskulindonesia
Reach out to podcast@kgmedia.id for any further collaboration
