O minimalismo versus o estresse é um tema que muitas pessoas me pediram e chegou a hora de fazermos esta reflexão.
Todos nós queremos viver vidas sem estresse, mas primeiro precisamos descobrir o que está causando o alto nível de estresse em nossas vidas.
Podemos fazer isso avaliando como passamos nosso tempo.
Quais são as próprias atividades que nos levam a estar em estado de estresse?
Vocês passam seus dias correndo por aí tentando completar tarefas e cumprir prazos?
Se você não tem certeza do que lhe causa o estresse, pense na semana passada.
Quantas pessoas você sentiu que tinha que agradar?
Em quantas situações você sentiu pressão?
Se existem mais de cinco situações que o deixaram desconfortável, então é hora de descobrir como minimizar todo esse estresse através do estilo de vida minimalista.
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