¿Sientes que comer se ha convertido en un problema para ti? Has probado tantas dietas que ya no tienes idea que deberías o no comer? ¿Consideras que ser “flexible” con tu alimentación significa comer lo que te “da la gana”? Sientes que la comida es tu mejor herramienta para lidiar con tus emociones??
Entonces necesitas escuchar este episodio ya! Hoy Ana Nunez de Nitanhealthynitanfit comparte con nosotros sus grandes aprendizajes y experiencias en el camino de encontrar paz y libertad alrededor de la comida. Además nos enseña todas las claves para que puedas entender el “porque” de “como comes” y “lo que comes” y de esa manera logres descubrir el tipo de alimentacion que sea ideal PARA TI, que la disfrutes y sobre todo que lleves tu salud fisica y mental a otro nivel.
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