Cuando encadenamos pensamientos y pasamos inesperadamente de pensar en nuestros desafíos laborales a los traumas de la infancia y en lugar de sentir que somos responsables y que queremos rendir profesionalmente, terminamos deprimidos por algún recuerdo traumático.
Te explico qué son los trenes de pensamiento y como hacer para que no se salgan de control en tu vida.
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