En este episodio te cuento cómo podemos aprender a acompañarnos y acompañar a otras personas en medio de la dificultad.
En lugar de decir ánimo, échale ganas, no pasa nada, que pasaría si decimos te entiendo, te escucho o preguntamos ¿qué necesitas?
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Te comparto por aquí, los links a:
- Mis meditaciones gratuitas en Insight Timer
- Más información sobre el retiro de mindfulness
¡Gracias por escuchar este episodio y regalarte ese espacio de calma!
