Atrevernos a conectar con nuestra propia experiencia es un acto de valentía y rebeldía en medio de tanta distracción y sobre estimulación.
En este episodio te cuento sobre un actor que tiene una técnica sencilla pero efectiva para darse un momento de calma y quietud todos los días.
Te comparto mis recursos:
- Meditaciones gratuitas en Insight Timer
