00:00 Introduzione
01:00 Gare crossfit
11:58 Crossfit games?
13:12 Il salto di qualità con la collabborazione con un preparatore specifico
18:15 Perchè i ragazzo non vogliono andare in palestra
21:00 l'etica nello sport
33:00 Soggetività nell'approccio allo sport
37:20 Le classi nel crossfit
38:45 L'età giusta per iniziare il crossfit
45:44 L'importante è piacere a se stessi
49:45 Obbiettivo principale de crossfit
