Covid-19 adalah penyakit virus corona yang ditemukan pada tahun 2019 dan dilaporkan ke WHO. Covid-19 telah menyebar ke berbagai negara di dunia, termasuk Indonesia. Merebaknya wabah ini pun meningkatkan jumlah kasus positif terjangkit Covid-19. Akibatnya, di seluruh dunia termasuk Indonesia mengalami dampak krisis kesehatan dan ekonomi.
Banyak orang mengalami stres selama pandemi. Walaupun hal ini wajar dialami sebagian besar orang, bukan berarti stres dapat dibiarkan begitu saja. Stres yang tidak dikelola dengan baik bisa berdampak buruk, salah satunya menurunkan imunitas tubuh yang membuat tubuh lebih rentan terkena penyakit. Maka dari itu, penting bagi kita untuk mengenal faktor pemicu stres dan mencari solusi penanganannya agar tidak semakin parah disaat pandemi dan pembatasan sosial ini berlangsung.
Ikuti penjelasan lengkapnya mengenai Kelola Stress di Masa Pandemi Covid-19, bersama Titi Ratna Garnasih, M.Psi., Psikolog, selaku Dosen Fakultas Psikologi UIN Bandung & Psikolog Unit Layanan ( ULP) UIN Bandung.
