Kebutuhan gizi seimbang sangat penting dipenuhi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, terlebih pada masa pandemi. Selain itu, gizi seimbang merupakan fondasi untuk menciptakan generasi yang tangguh dan sehat.
Biasanya disaat momen lebaran segala macam makanan enak dan lezat tersedia, baik di rumah maupun tempat yang dikunjungi untuk silaturahmi. Makanan yang banyak mengandung santan dan lemak tentu sangat tidak baik bagi tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.
Supaya hal-hal yang tidak diinginkan tidak terjadi pada tubuh kita, ada baiknya kita memulai kembali menjaga kesehatan setelah merayakan Idul Fitri bersama keluarga.
Hal pertama yang harus diperhatikan adalah memastikan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Lalu seperti bagaimana Keseimbangan Nutrisi pasca lebaran, khususnya dimasa Pandemi covid yang belum mereda ini ?
Ikuti penjelasan lengkapnya mengenai Keseimbangan Nutrisi Pasca Lebaran Dimasa Pandemi bersama Ayie Solih Gunawan, S. Gz., RD, selaku Kepala Unit Gizi RS Muhammadiyah Bandung, Sekretaris AsDI DPD Jabar.
