A prática do ioga e da meditação pode trazer benefícios às pessoas de todas as idades. É uma ferramenta poderosa para ter a harmonia entre corpo e mente. Confira no episódio de hoje do Tecendo Redes os relatos da praticante de meditação, Erika Dmitruk, e a instrutora de ioga, Isadora Rara!
Produzido por Maria Eduarda Oliveira e Moisés Salema.
