Aumentando os Prazeres
Para começar, devo dizer que você não precisa de um especialista para lhe dar conselhos sobre os prazeres da vida. Você sabe do que gosta e do que não gosta muito melhor que qualquer psicólogo. Mas estudos científicos sobre a emoção positiva levaram a três conceitos que podem contribuir para aumentar a felicidade momentânea na sua vida: habituação, apreciação e atenção. A revelação do poder desses conceitos psicológicos pode oferecer lições sobre o aumento do sentimento positivo que vão servir para a vida toda.
Escute esse episódio até o final pra entender mais sobre os prazeres e como usufruí-los para se ter uma vida mais gostosa.
