Hay muchísimas situaciones en las que dejamos que nuestra mente fluya sin parar, y esto llega a repercutir enormemente en nuestro estado de ánimo o en nuestras decisiones. Tanto, que dejamos de disfrutar el presente y generamos miedo y ansiedad. ¿Qué podemos hacer para dejar de dar todas estas vueltas que no nos llevan a ningún lado? Sobre pensar: el arte de crear problemas, donde no los hay.
