pensamientos rumiantes que generan el surgimiento de síntomas de ansiedad tales como dolores de cabeza, mareos, confusion, pánico y que se acompañan de temor, inseguridad, culpa , enojo y elevan la sensación de estrés, puesto que al principio creemos que a través de ellos encontraremos soluciones. Desarrollan ideas, sobrevaloración de opiniones que son obstáculos para el bienestar emocional.
te acompaño para que durante el episodio resuene en vos" algo " de lo expresado y busques estrategias para tu bien vivir.
