siempre había escuchado "you are not your thoughts" y lo había entendido pero pensaba que sí era mi mente...hasta que leyendo "the power of now" leí: you are not your mind. y en este episodio te cuento cómo estoy entendiendo esto y cómo estoy creando una relación más saludable con mi mente problemática. ¡dale oído y trabaja en tu relación con tu mente!
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