Description

Dein 5 teiliges Podcast Special, das sich mit den Themen des guten Lebens beschäftigt.

Heute Teil 3 “ Besonnenheit“- so viel mehr als nur Hier & Jetzt.

Ich LIEBE alte Worte, Worte, die in unserem alltäglichen Sprachgebrauch nicht mehr so häufig verwandt werden- Worte, die uns ein Innehalten schenken, wenn wir sie vernehmen. Ein solches Wort ist Besonnenheit – die überlegte Gelassenheit, das gelassene Abwägen.

DEIN PODCAST SPECIAL “ GUTES LEBEN“- TEIL 3 BESONNENHEIT ZEIGT DIR, WIESO ES SINNVOLL IST, SICH BEIM AUSWÄHLEN UND ENTSCHEIDEN ZEIT ZU NEHMEN, WAS BESONNENHEIT MIT “ SONNE“ ZU TUN HAT UND WIE DU AUCH IM ALLTAG IMMER WIEDER DEINEN KÖRPER FÜHLEN KANNST….DENN AUCH DAS GEHÖRT ZUR BESONNENHEIT DAZU: KÖRPER UND GEIST WAHRZUNEHMEN.

Wenn Du heute in den Supermarkt gehst, musst Du unter tausenden von Waren entscheiden. Wenn Du Deine Lebensgewohnheiten neu ausrichten möchtest, stehst Du vor tausenden Google Artikeln. Versuch mal, einen schwarzen Pullover zu kaufen – seit letzter Woche weiß ich, dass es sogar verschiedene Schwarztöne gibt…und tausende Modelle.

Ein gutes Leben ist ein Leben, indem wir unsere Entscheidungsfähigkeit wahrnehmen und BEWUSST nutzen. Nicht schnell die gewohnten Entscheidungen immer wieder abhecheln.

Oftmals sind die guten und nachhaltigen Entscheidungen augenscheinlich komplizierter, zeitaufwändiger und einfach ungewohnt. Man muss irgendwas anders machen, seinen Zeitplan anpassen..und wir Menschen sind nunmal Gewohnheitswesen. Änderung bedeutet immer Aufwand.

DIE SCHLECHTE NACHRICHT IST: ES IST OFTMALS LEICHTER SICH FÜR SCHLECHTE, NICHT NÄHRENDE, WENIG NACHHALTIGE DINGE ZU ENTSCHEIDEN. DIE GUTE NACHRICHT IST: BESONNENHEIT UNTERSTÜTZT DICH AUF DEINEM WEG IN DIE ABWÄGENDE GELASSENHEIT- UND IN EIN GUTES LEBEN.

Es gibt aber immer wieder auch einfache Wege, Neues auszuprobieren ohne viel Aufwand: Du wolltest zum Beispiel schon immer mehr für Entspannung und Körperwahrnehmung tun? Dann schau mal hier….

In dem Wort Besonnenheit steckt “ Sonne“ – und das ist ein wunderbares Bild. Besonnene Entscheidungen lassen es heller in Deinem Leben werden. Lassen Dich neues ausprobieren.

..und das ist immer gut.

Viel Spaß mit Teil 3 vom Heartbeat Podcast Special “ Gutes Leben“ – und wenn Dir nach täglichen Impulsen ist, schau mal auf meiner facebook Seite vorbei…ich freue mich sehr darüber, wenn Du ein Like dalässt.