Description

Heartbeat Podcast Folge 50..JUBILÄUM

Dass unser Hirn zum katastrophischen Denken neigt, haben wir schon in früheren Folgen herausgefunden.

Dass unser Hirn ein fauler Sack ist, der gern immer nur bekannte Pfade denkt- auch das ist zwischenzeitlich bekannt.

Verschwörungstheoretiker im Hirn nenne ich die Gedanken, die scheinbar negative Ereignisse schnell in eine gedachte  Katastrophen Geschichte einbinden, die Dein handeln dann einengt und meist zu unguten Ergebnissen führt.

Diese Podcast Folge zeigt Dir Strategien, diese Verschwörungstheoretiker im Hirn aufzuspüren- und zu verhindern, dass katastrophische Geschichten, die sie Dir zuflüstern Dein Leben einengen und Dir zusätzlichen Stress bereiten.

Und wie im echten Leben ist es gar nicht so kompliziert, dem Wahren und Echten auf die Spur zu kommen, statt sich in Gruselgeschichten zu verlieren.

Was Du dazu brauchst?

Verlangsamung, Verletzlichkeit, Offenheit und Wahrheiten.... das bringt Licht ins Denken.

Und dieses Licht mögen die Verschwörungstheoretiker im Hirn überhaupt nicht.

Entscheide Dich aktiv, den Verschwörungstheoretikern im Hirn keine Macht zu geben - und erlange Dein Leben in Mut und Stärke zurück. Diese Heartbeat Folge unterstützt Dich dabei.

Hört sich gut an?

Dann los...

..und weil ein entspannter Körper einen entspannten und klaren Geist unterstützt, schenke ich Dir eine YinYoga Session zum streamen...einfach hier klicken und genießen. Du brauchst keine Yogaerfahrung.

Je erschöpfter und ausgebrannter Du Dich fühlst, desto leichter haben es destruktive Gedanken.

Um zu entladen und wieder aufzutanken und um neue Impulse in Deinem Leben zu integrieren, empfehle ich Dir die InnerSmile Regenerationstage. Hier findest Du alle Infos dazu... 3 Tage Regeneration pur!