本集「主廚的誕生」單元，邀請到節目的第一位台菜主廚。
台南阿霞飯店傳人吳健豪主廚只有三十多歲，卻已經營家族餐廳十年，也努力開創屬於自己的餐飲品牌「錦霞樓」。他是歷經了怎麼樣的過程才成為主廚與經營者？又是如何扛下這塊金字招牌，讓老店重新展現風華？
- 01:44 家族中的成員，都被期望著傳承家業的任務。
- 09:52 從國小開始就在阿霞飯店裡幫忙，雖然是傳承家業，也想以自己的方式做到最好。
- 12:30 進入高餐就讀，是希望了解正統餐飲專業知識，但實習後才感受到，學校與業界的種種落差。
- 21:23 講求倫理道德的中餐業界很可能會阻滯進步，吳健豪透過閱讀與四處走訪來突破。
- 27:41 期望未來的餐飲教育，能讓學生體驗更多食材，並體會廚房的實際工作。
- 39:07 持續打造更優質的環境，將食譜與工作內容標準化，讓更多年輕人投入工作。
- 46:52 匆促下接手阿霞飯店。透過記憶中的味道與反覆摸索，調整到今日的現況。
- 58:37 過去老店的傳承只是種謀生方式，吳健豪希望展現阿霞飯店不同的面貌。
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