I den delen av søvnen som er forbundet med drømmer, stenger hjerne ute all ytre informasjon, og på den måten beskytter denne viktige aktiviteten mot forstyrrelser. https://www.cell.com/current-biology/pdf/S0960-9822(20)30561-3.pdf?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0960982220305613%3Fshowall%3Dtrue
Transcript:
Vi er i flere faser når vi sover. I den fasen som kalles REM-søvn (Rapid Eye Movement) er vi i en slags halv-våken tilstand, mens kroppen fortsatt er delvis paralysert. I deler av REM-søvnen drømmer vi, en aktivitet som er en slags ryddeprosess i hjernen, og helt nødvendig for at vi skal fungere godt mentalt. Denne drømmefasen er forbundet med raske øyebevegelser.
Selv under søvn tar vi inn inntrykk fra utsiden, slik som tale, og som i våken tilstand filtrerer vi ut informasjon som ikke er relevant. En ny studie fra Australia viser imidlertid at under den delen av søvnen der vi drømmer stenger vi ute all informasjon, noe forskerne mener er hjernens beskyttelse mot forstyrrelser i en søvnfase som er så viktig for vår våken-fungering. Studien er publisert i Current Biology 14 mai i år.
