EP169.2 Get up! ภาค2
ต่อเนื่องจาก EP 169.1:Get up! ภาค 1
Get up! Get up! ลุกขึ้น ขยับร่างกายให้เคลื่อนไหว เราสามารถป้องกันผลร้ายจากการนั่ง ป้องกันยับยั้งไม่ให้เกิดเป็นโรคเบาหวาน หรือความดันได้ นั่งแล้วทำให้ตายเร็วขึ้น ทุกๆ ชั่วโมงที่เรานั่ง อายุขัยเราก็จะสั้นลงไป
ฟังได้ที่
youtube - https://youtu.be/ZdG0fEm3yEM
Podcast - https://anchor.fm/ratree
อ่านเรื่องราวที่
https://www.facebook.com/girlone2020
*** บันทึกเสียง 12/10/2020 ***[18/10/2020]
อ้างอิง https://cutt.ly/ZgozTe6
