Mentaltraining ist im Spitzensport ein fixer Bestandteil des Trainings. Im Leistungssport wird es selten eingesetzt und im gehobenen Breitensport oder im Breitensport so gut wie gar nicht.
Im Wirtschaftsleben wird nicht einmal ein Gedanke daran investiert, ob es Vorteile bringen würde.
Der Grund dafür liegt darin, dass sich die meisten Menschen nicht vorstellen können wie das funktioniert bzw. ob es funktioniert.
Mentaltraining funktioniert deshalb, weil unser Gehirn von unseren Sinnen abhängig ist. Es ist abhängig davon, was unsere Sinne liefern. Unser Gehirn erkennt nur ganz schwer bis gar nicht, ob dieser Eindruck tatsächlich stattgefunden hat, oder ob wir uns den nur vorgestellt haben.
Das machen wir uns im Mentaltraining zu Nutze.
Mein Vorschlag heute: Hör Dir diese Folge an und wenn Du Fragen hast, schreib mir einfach ein Email!
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