การจัดเวลาให้ท้องว่างนั้นไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิด ระหว่างนอนหลับเรากินไม่ได้อยู่แล้ว และอย่างน้อยทำแค่สัปดาห์ละครั้งก็ได้รับประโยชน์บ้างแล้ว ทั้งอวัยวะภายในได้พัก ทั้งลดไขมัน ทั้งฟื้นฟูให้กลับมาอ่อนเยาว์สดชืน
