กลัวจนขนลุก ตื่นเต้นจนหายใจไม่ออก โกรธจนหน้าแดง ประสบการณ์ที่เราน่าจะเคยประสบกันมาแล้ว
เคยสงสัยไหม อารมณ์ความรู้สึกที่อยู่ข้างใน ไฉนสะท้อนออกมาทางกายเราแทน
ร่างกายและจิตใจนั้นมีความสัมพันธ์กันอย่างแนบแน่น
จากอารมณ์ ความรู้สึก ความคิดที่อยู่ในใจ เก็บงำอยู่ข้างในแต่กลับตอบสนองออกมาทางกาย
มิใช่แค่อากัปกิริยาเท่านั้น แต่ส่งผลต่อสุขภาพกาย และการเจ็บป่วยได้ซึ่งมีส่วนกำหนดทิศทางว่าจะดี/ทุเลาขึ้นหรือแย่ลง
การเรียนรู้ภาษากายใจของอาการป่วยหรือความผิดปกติทำให้เราสามารถเรียนรู้ว่ามีอะไรอยู่ในจิตใจ ในอารมณ์ที่ถูกกดทับไว้ หรือเพิกเฉย
และสิ่งเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อร่างกายเราออกมาอย่างไร
