El bienestar holístico se refiere a la unión entre el cuerpo, las emociones, la mente y nuestra espiritualidad, es decir, que todas las partes del ser humano están interconectadas. El término holístico deriva del griego ‘holos’ que significa algo visto como “un todo”. La Medicina Holística, por tanto, trata a la persona como una entidad y procura la salud humana desde un enfoque completo, es decir, incorporando cuerpo, mente y alma o espíritu.
Por eso cuando nos referimos a un bienestar holístico, estamos hablando de estar bien en todos los sentidos; estar sanos no sólo desde un punto de vista físico o fisiológico, sino también en lo emocional y en lo espiritual.
En este episodio te comparto de qué va esta segunda temporada y por qué quiero enfocarlo mucho más en el bienestar como un todo. Que alegría estar de vuelta.
MG/XO
