En este episodio, exploramos el deseo sexual y la respuesta sexual para comprender cómo funciona y cómo gestionarlo en nuestras vidas. Derribamos el mito del deseo espontáneo como el único camino al placer, introduciendo el concepto del deseo responsivo, que depende del contexto y los estímulos. Hablamos sobre cómo los frenos y aceleradores influyen en nuestra sexualidad, usando una metáfora del carro para explicar la dinámica entre ellos. Este episodio mezcla ciencia e historias para ayudarte a conectar mejor con tu cuerpo, deseo, tu pareja y tu sexualidad.
10 Preguntas de reflexión
- ¿Cómo experimentas el deseo sexual en tu vida?
- ¿Qué factores consideras que actúan como frenos o aceleradores para tu deseo sexual?
- ¿Cómo influyen los contextos emocionales y físicos en tu respuesta sexual?
- ¿Te sientes cómodx hablando sobre tu deseo sexual con tu pareja?
- ¿Qué creencias limitantes podrías estar cargando sobre la sexualidad?
- ¿Cómo impactan tus experiencias pasadas en tu relación actual con el deseo?
- ¿Qué prácticas podrías incorporar para estar más presente en tu vida sexual?
- ¿Cómo podría mejorar la comunicación con tu pareja sobre el placer mutuo?
- ¿De qué manera tus emociones afectan tu respuesta sexual?
- ¿Qué nuevos contextos o estímulos podrías explorar para enriquecer tu vida sexual?
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