Weißt du wie hoch dein SOC ist? Und warum dies der größte Faktor für deine Gesundheit ist? Aaron Antonovsky, ein Medizinsoziologe und Stressforscher stellte die These auf, dass der sense of coherence Menschen in psychischer und physischer Gesundheit altern lässt. Er untersuchte ehemalige Konzentrationslager Häftlinge und unter ihnen waren einige die trotz aller Grausamkeiten in völliger mentaler und körperlicher Gesundheit lebten. Aber warum? Warum werden manche Menschen krank und andere bleiben gesund? Wo ist der Unterschied zwischen diesen beiden Individuen? Lange zeit konzentrierte sich die Schulmedizin bei der Beantwortung dieser Frage auf das Modell der Pathogenese. Also die Lehre des Krankwerdens. So auch in der aktuellen Situation des Lockdowns und dem Corona Virus. Die Idee ist so könne man dann Risikofaktoren wie Viren, Rauchen, ungesunde Ernährung, Stress etc. Vermeiden und solle gesund bleiben. Doch so einfach ist es eben nicht. Viel mehr geht es um Schutzfaktoren als um Risikofaktoren und um 3 wichtige Attribute. Die Sinnhaftigkeit, Handhabbarkeit, Verständnis und Resilienz haben hiermit zutun aber wie? Finde es heraus und bleib gesund! Viel Spaß bei dieser Folge!
